      Скумбрия запечённая, пекинская капуста, огурцы, помидоры, зелень, лимонный сок, оливковое масло, гималайская розовая соль.

Идеальная тарелка здоровья!
Это сбалансированное, противовоспалительное и высокопитательное блюдо. Запечённая скумбрия - один из лучших источников незаменимых жирных кислот Омега-3 (EPA и DHA). Они критически важны для здоровья сосудов, снижения "плохого" холестерина и поддержки когнитивных функций головного мозга.  Олеиновая кислота и полифенолы в оливковом масле дополняет этот профиль.

Лимонный сок и клетчатка поможет лучше усвоиться белку и полезным жирам, а полезные жиры из скумбрии в свою очередь помогут ликопину из томатов (мощный антиоксидант для молодости кожи), витаминам А,Д, Е, К больше усвоиться. Синергия в еде!
У салата низкий гликемический индекс.

Когда вкусно и очень полезно!

Без сахараБез лактозыБез глютенаБез орехов и бобов

Пищевая ценность на 100 г.

86Ккал

5,8Белки

6Жиры

2,3Углеводы

Для вас приготовит

5.0

(1)

Доставка—

Вопрос-ответ

Можно ли заказать “ОМЕГА-3. Салат со скумбрией.” с доставкой по Тюмени?

Да, доставка на дом работает по всему городу! Укажите удобное время — и получите свежее домашнее блюдо в большой порции прямо с плиты. Герметичная упаковка сохраняет тепло до 90 минут. Статус заказа отслеживайте в личном кабинете, а с поваром можно связаться напрямую в чате. Рекомендуем оформлять заказ заранее — утром на вечер или сегодня на завтра.

Можно ли изменить состав блюда, если есть пожелания?

Конечно! Эльза Татаркина адаптирует блюдо под ваши предпочтения: уберет специи, снизит количество соли, сахара или заменит ингредиенты. Укажите пожелания при оформлении или напишите напрямую в чат — домашние блюда готовятся именно так, как удобно вам.

Кто готовит и можно ли доверять повару?

“ОМЕГА-3. Салат со скумбрией.” готовит Эльза Татаркина — проверенный повар из г.Тюмень. Каждый повар проходит дегустацию, показывает свою кухню и документы перед началом работы. Выбирайте по меню, отзывам или расстоянию до вашего адреса для доставки или самовывоза.

Есть ли минимальный заказ?

Минимальная сумма заказа — 250 ₽. Можете заказать на дом “ОМЕГА-3. Салат со скумбрией.”, если его цена соответствует минимуму, или добавить другие блюда от того же повара. В одном заказе могут быть только блюда от одного повара.