      Красная чечевица, морковь, шпинат, лимон, масло ГХИ, специи, чеснок, кунжут.

В чечевице много железа, но оно негемовое и усваивается организмом хуже, чем из мяса. Лимонный сок мгновенно переводит это железо в биодоступную форму, помогая поднимать ферритин. Чечевица богата фолиевой кислотой (Вит.В9) и магнием, которые снижают уровень гомоцистеина, защищая стенки сосудов и поддерживая работу сердца.

Стабильный сахар в крови и сытость надолго.

ВегетарианскоеБез сахараБез лактозыБез глютена

Пищевая ценность на 100 г.

46Ккал

2,6Белки

0,9Жиры

6,8Углеводы

Для вас приготовит

5.0

(1)

Доставка—

Вопрос-ответ

Можно ли заказать “ВЕГАН ЖЕЛЕЗО. Чечевичный крем-суп со шпинатом” с доставкой по Тюмени?

Да, доставка на дом работает по всему городу! Укажите удобное время — и получите свежее домашнее блюдо в большой порции прямо с плиты. Герметичная упаковка сохраняет тепло до 90 минут. Статус заказа отслеживайте в личном кабинете, а с поваром можно связаться напрямую в чате. Рекомендуем оформлять заказ заранее — утром на вечер или сегодня на завтра.

Можно ли изменить состав блюда, если есть пожелания?

Конечно! Эльза Татаркина адаптирует блюдо под ваши предпочтения: уберет специи, снизит количество соли, сахара или заменит ингредиенты. Укажите пожелания при оформлении или напишите напрямую в чат — домашние блюда готовятся именно так, как удобно вам.

Кто готовит и можно ли доверять повару?

“ВЕГАН ЖЕЛЕЗО. Чечевичный крем-суп со шпинатом” готовит Эльза Татаркина — проверенный повар из г.Тюмень. Каждый повар проходит дегустацию, показывает свою кухню и документы перед началом работы. Выбирайте по меню, отзывам или расстоянию до вашего адреса для доставки или самовывоза.

Есть ли минимальный заказ?

Минимальная сумма заказа — 250 ₽. Можете заказать на дом “ВЕГАН ЖЕЛЕЗО. Чечевичный крем-суп со шпинатом”, если его цена соответствует минимуму, или добавить другие блюда от того же повара. В одном заказе могут быть только блюда от одного повара.