Готовлю классические домашние рецепты и диетические блюда с пониженным содержанием жиров и сахаров, и повышенным содержанием клетчатки и белков.
Для каждого блюда рассчитываю КБЖУ.
Я готовлю то, что легко вписывается в рацион спортсменов и тех, кто следит за количеством калорий.
Любое мое блюдо, даже если оно не относится к категории диетических, будет содержать уменьшенное количество жира, чем классическое. В приготовлении блюд избегаю маргаринов, майонезов рафинированных жиров.