Запеченное овощное рагу
600₽
0,4 кг
Соус кунжутный
120₽
0,1 кг
Соус тар тар
120₽
0,1 кг
Запеченная дорадо
1100₽
0,3 кг
Котлеты из донского сазана
1000₽
0,5 кг
Свекольный салат с черносливом
590₽
0,5 кг
Куриные сердечки в сметанном соусе
870₽
0,5 кг
Мясо по-французски
1300₽
1 кг
Куриные крылья в глазури
850₽
0,5 кг
Буженина запеченная
2400₽
1 кг
Боул с гречкой и тунцом
800₽
0,5 кг
Овощной салат
750₽
0,5 кг
Ознакомительны рацион на 1 день для набора массы
2 кг ≈ 4 порц.≈ 638₽ / порц.
2 550 ₽
Описание и состав
«Сбалансированный рацион для набора массы: плотные завтраки, основательные обеды и сытные ужины с акцентом на белок. В меню — курица, индейка, рыба, говядина, крупы и овощи: питательно и разнообразно
Вариант 1(2200 гр, 2570 ккал, БЖУ 210,72,316)
Завтрак: овсянка с бананом, орехами и яйцом
Обед: куриная грудка с гречкой и тушёными овощами
Полдник: творог 5%, мед, банан
Ужин: лосось с картофелем и салатом
Вариант 2 (2200 гр, 2600 ккал, БЖУ 206,88,284)
Завтрак: яичница из 3 яиц с цельнозерновым тостом и авокадо
Обед: говядина тушёная с перловкой и салатом
Полдник: греческий йогурт с гранолой и малиной
Ужин: индейка с булгуром и запечёнными овощами
Вариант 3 (2480 гр, 2720 ккал, БЖУ 212,70,364
Завтрак: панкейки из овсянки с творогом и мёдом
Обед: треска с картофелем и овощным рагу
Полдник: творог 5%, курага, миндаль
Ужин: куриные бёдра с рисом и салатом
Вопрос-ответ
Можно ли заказать “Ознакомительны рацион на 1 день для набора массы” с доставкой по Волгограде?
Да, доставка на дом работает по всему городу! Укажите удобное время — и получите свежее домашнее блюдо в большой порции прямо с плиты. Герметичная упаковка сохраняет тепло до 90 минут. Статус заказа отслеживайте в личном кабинете, а с поваром можно связаться напрямую в чате. Рекомендуем оформлять заказ заранее — утром на вечер или сегодня на завтра.
Можно ли изменить состав блюда, если есть пожелания?
Конечно! Роман Суторма адаптирует блюдо под ваши предпочтения: уберет специи, снизит количество соли, сахара или заменит ингредиенты. Укажите пожелания при оформлении или напишите напрямую в чат — домашние блюда готовятся именно так, как удобно вам.
Кто готовит и можно ли доверять повару?
“Ознакомительны рацион на 1 день для набора массы” готовит Роман Суторма — проверенный повар из г.Волгоград. Каждый повар проходит дегустацию, показывает свою кухню и документы перед началом работы. Выбирайте по меню, отзывам или расстоянию до вашего адреса для доставки или самовывоза.
Есть ли минимальный заказ?
Минимальная сумма заказа — 250 ₽. Можете заказать на дом “Ознакомительны рацион на 1 день для набора массы”, если его цена соответствует минимуму, или добавить другие блюда от того же повара. В одном заказе могут быть только блюда от одного повара.