Запеченное овощное рагу
600₽
0,4 кг
Соус кунжутный
120₽
0,1 кг
Соус тар тар
120₽
0,1 кг
Запеченная дорадо
1100₽
0,3 кг
Котлеты из донского сазана
1000₽
0,5 кг
Свекольный салат с черносливом
590₽
0,5 кг
Куриные сердечки в сметанном соусе
870₽
0,5 кг
Мясо по-французски
1300₽
1 кг
Куриные крылья в глазури
850₽
0,5 кг
Буженина запеченная
2400₽
1 кг
Боул с гречкой и тунцом
800₽
0,5 кг
Овощной салат
750₽
0,5 кг
Ознакомительный ПП рацион на 1 день
1,1 кг ≈ 4 порц.≈ 578₽ / порц.
2 310 ₽
Описание и состав
Сбалансированный ПП‑рацион на день: достаточно белка для сытости, сложные углеводы для энергии и много свежих овощей.
Вариант 1 (1180 гр, 1530 ккал, БЖУ 140,48,145)
Завтрак: злаковый тост с лососем, авокадо, яйцом и огурцом
Обед: гречка, запеченное куриное филе, овощной салат
Полдник: греческий йогурт с ягодами
Ужин: белая рыба на пару с овощами
Вариант 2 (1200 гр, 1780 ккал, БЖУ 160,60,185)
Завтрак: тост с рикоттой и бананом
Обед: киноа с запечённой индейкой, томатами и оливками
Полдник: творог 5 % с бананом и грецкими орехами
Ужин: запечённая треска со стручковой фасолью, пюре из цветной капусты и огурцом
Вариант 3 (1370 гр, 1900 ккал, БЖУ 185,70, 130
Завтрак: скрембл с лососем, оливками и зеленью
Обед: булгур с креветками, салатом и авокадо
Полдник: творог 5% с малиной
Ужин: куриная грудка с запечёнными овощами, стручковой фасолью и огурцом
Вопрос-ответ
Можно ли заказать “Ознакомительный ПП рацион на 1 день” с доставкой по Волгограде?
Да, доставка на дом работает по всему городу! Укажите удобное время — и получите свежее домашнее блюдо в большой порции прямо с плиты. Герметичная упаковка сохраняет тепло до 90 минут. Статус заказа отслеживайте в личном кабинете, а с поваром можно связаться напрямую в чате. Рекомендуем оформлять заказ заранее — утром на вечер или сегодня на завтра.
Можно ли изменить состав блюда, если есть пожелания?
Конечно! Роман Суторма адаптирует блюдо под ваши предпочтения: уберет специи, снизит количество соли, сахара или заменит ингредиенты. Укажите пожелания при оформлении или напишите напрямую в чат — домашние блюда готовятся именно так, как удобно вам.
Кто готовит и можно ли доверять повару?
“Ознакомительный ПП рацион на 1 день” готовит Роман Суторма — проверенный повар из г.Волгоград. Каждый повар проходит дегустацию, показывает свою кухню и документы перед началом работы. Выбирайте по меню, отзывам или расстоянию до вашего адреса для доставки или самовывоза.
Есть ли минимальный заказ?
Минимальная сумма заказа — 250 ₽. Можете заказать на дом “Ознакомительный ПП рацион на 1 день”, если его цена соответствует минимуму, или добавить другие блюда от того же повара. В одном заказе могут быть только блюда от одного повара.